Aquafitness für Erwachsene
Aquafitness ist die Möglichkeit für Erwachsene jeden Alters in einer Gruppe die eigene Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination individuell zu trainieren. Dazu nutzen wir die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb, Widerstand und hydrostatischer Druck in Kombination mit unterschiedlichen Trainingsgeräten.